В
Олександрійському педагогічному фаховому коледжі ім. В.О.Сухомлинського
відбувся яскравий та енергійний тренінг на тему: «Скіл-бустер: Керуй хвилею. Як
перетворити стрес на мотивацію», який провела практичний психолог та викладач
психолого-педагогічних дисциплін та методик Яніна ВАСИЛЬЧАК.
Студенти 40, 110
групи спеціальності 012 Дошкільна освіта (А2 Дошкільна освіта) та викладачі
Світлана Кузьменко, Ксенія Діденко відкривали для себе, що стрес — це не лише
напруга й хвилювання, а й потужна хвиля, яку можна «осідлати» і перетворити на
силу для досягнень. У дружній атмосфері вони малювали власні «хвилі стресу»,
створювали образи «Стрес-монстра та Мотиваційного героя», пробували техніки
релаксації та навіть знаходили свій «мотиваційний якір» — символ внутрішньої
сили, який допоможе у складних ситуаціях.
Особливо
захопливою стала вправа «Склянка енергії»: кольорові стікери з виснажуючими та
наповнюючими факторами показали, як важливо збільшувати кількість «зелених
ресурсів» у житті.
Тренінг подарував
студентам не лише нові знання, а й живі емоції, відчуття підтримки та
впевненість у тому, що будь-який стрес можна перетворити на крок уперед.
Немає коментарів:
Дописати коментар